上等腰肉牛排
小鬼/ NAMP数量 1173Also Known As King Steak; Porter House; Porterhouse; Big flavor and often big enough for two. 简单地将里脊肉和里脊肉的完美结合进行调味，用于烧烤或烤箱. 在这里了解更多关于这个切口的信息.
这个伤口从何而来
腰的 b|原始切割
脊骨以下的区域是一些最嫩、最受欢迎的牛肉的所在地, 比如里脊肉, 带牛排, t骨牛排和上等牛排. 里脊肉最好放在烤架上或烤炉下烤.
烹饪方法:
营养
| 卡路里 | 来自脂肪的卡路里 | 总脂肪 | 胆固醇 | 钠 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 铁 | 胆碱 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 180千卡 | 80 g | 9 g | 70 mg | 55 mg | 0 g | 24 g | 2.7 mg | 3.92 mg |
* %每日摄入量告诉你一份食物中有多少营养素对你的日常饮食有贡献. 2,000 每天的卡路里用于一般营养建议.
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